Fysisk aktivitet och träning är en av hörnstenarna vid behandling av typ 1 -diabetes, tillsammans med insulinbehandling och kostval.
Fysisk aktivitet och träning rekommenderas till alla med typ 1 - diabetes, framförallt rekommenderas pulsökande fysisk aktivitet för att förbättra glukoskontrollen.
Att ha typ 1 - diabetes bör aldrig utgöra en begränsning i valet av aktivitet och idrott. Glädje och intresse bör vara självklara ledord vid valet av den fysiska aktiviteten.
Se filmen med Fysioterapeut Johanna Danielsson som ger råd och stöd för att kunna vara fysiskt aktiv och fortsätta må bra.
Läs också: