Kontakt

Tidsbokning/ Avbokning

Tel: 0498-26 85 40 eller via 1177 Vårdguidens e-tjänster

Frågor/ information (ej bokningsärenden)
E-post: fysioterapipv@gotland.se

Våra mottagningar
Visby

Brömsebroväg 8
621 42 Visby
Hitta hit

Hemse

Hemse vårdcentrum
Hagagatan 30
623 51 Hemse
Hitta hit

Slite

Slite vårdcentral
Storgatan 79
624 48 Slite
Hitta hit

Enhetschef
Tobias Johansson

tel: 0498-26 86 71
e-post: tobias.johansson@gotland.se
Observera att du aldrig ska skicka e-post med känslig information till oss. E-post lämpar sig bäst för frågor av allmän karaktär. Eftersom sekretess inte kan garanteras rekommenderar vi dig att kontakta oss via behandlingsplattformen (om du är i behandling) eller telefon.

Region Gotland
Reception och regionupplysning
Visborgsallén 19
621 81  Visby
Telefon: 0498-26 90 00
E-post: regiongotland@gotland.se Lämna dina synpunkter
Bild på personer som går med stavar (Foto: Sofie Kristoferson)

Rörelse är receptet

Ta del av Primärvårdens sjukgymnastmottagnings patientinformation. Information om fysisk aktivitet och rörelse, generellt i livet och vid olika tillstånd, där vi vet att rörelse är receptet. 

Du hittar oss på 1177 Vårdguiden.

Du hittar oss på 1177 Vårdguiden .

Logga in med bank id, under Mottagningar, klicka på "Hitta och lägg till " ,Välj "Sjukgymnast" under namn och "Gotland" under mottagning , klicka på sök. Välj "sjukgymnastik primärvård, mottagningar i Visby och Hemse samt Slite, Brömsebroväg 8, GOTLAND" genom att klicka på rutan.

Här kan du avboka, omboka, beställa tid och beställa journalkopia.

Rörelse får oss att må bra. Men vad händer i kroppen när vi rör på oss ? Sjukgymnast Emma Ferronato förklara vilka positiva effekter rörelse har på vår kropp.

Filmen är producerad tillsammans med Hälsofrämjande enheten inom Socialförvaltningen, som har en mycket bra hemsida med information, som du kan ta del av via Liv i balans- rörelse och avslappningsfilmer - Region Gotland

Hur mycket behöver jag röra på mig? Sjukgymnast Niclas Kahlbom berättar om de senaste rekommendationerna kring fysisk aktivitet, rörelse och stillasittande. 

Filmen är producerad tillsammans med Hälsofrämjande enheten inom Socialförvaltningen, som har en mycket bra hemsida med information, som du kan ta del av via Liv i balans- rörelse och avslappningsfilmer - Region Gotland

Information till dig som är gravid eller nyligen fött barn.

  • Film 1: Rygg- och bäckenbesvär under graviditeten.

  • Film 2:  Träning och fysisk aktivitet under graviditeten.

  • Film 3: Bäckenbotten och bäckenbottenträning.

  • Film 4: Träning efter förlossningen.

  • Film 5: Så här använder du ett bäckenbälte.

  • Patientinformation  - Information från Fysioterapeut/sjukgymnast till dig som väntar barn Gravidinformation.

Information från Fysioterapeut/sjukgymnast på Primärvårdens sjukgymnastmottagning och Arbetsterapeut på Handmottagningen, Region Gotland,

För att komma i kontakt med Primärvårdens sjukgymnastmottagning, klicka här Sjukgymnastmottagningar primärvård - Region Gotland

För att komma i kontakt med Handmottagningen, klicka här Handmottagning - Region Gotland

                            

 _________________________________________________________________________________________

  • Del 1: Vad är artros ?

  • Del 2: Hur behandlas artros?

  • Del 3: Träning vid artros ?

  • Del 4: Handartros. 

  • Del 5: Knäartros.

  • Del 6: Höftartros.

;

  • Del 7: Strategier i vardagen vid artros.

 

Denna sida är under uppbyggnad.

Vi sjukgymnaster/fysioterapeuter i Primärvården arbetar för dig som behöver hjälp och stöd för att få bättre psykisk hälsa genom fysisk aktivitet. Vi kan hjälpa dig hitta den fysiska aktiviteten som passar dig utifrån dina förutsättningar och behov.     

    Broschyr Fysisk aktivitet - din väg till psykisk hälsa

Basal Kroppskännedom (BK) är en helhetsorienterad behandlingsmetod med syfte att utforska och bli medveten om kroppens resurser. Att stärka det friska inom varje individ för ökad självkänsla och förbättrad hälsa. 

Läs mer här: Informationsblad om Basal Kroppskännedom

  • Vad är Basal Kroppskännedom ?

 

Filmen skapad av Institutet för Basal Kroppskännedom (IBK).

Sittande övningar 

Sittande övningar from IBK on Vimeo.

Stående övningar

Stående övningar from IBK on Vimeo.

Liggande övningar

Liggande övningar from IBK on Vimeo.

 

Lyssna :

 

 

Läs mer på Institutet för Basal Kroppskännedoms hemsida - IBK.nu

Leg. sjukgymnast Niclas Kahlbom berättar hur, vad och varför Du ska vara fysisk aktiv om du har Diabets typ II. 

Träna hemma framför datorn eller TVn med SVTs Sofia Åhman.

Hemmagympa med Sofia | SVT Play