Hälsotramparna har cyklat i sex månader och en uppföljning har gjorts för att samla ihop deras erfarenheter. Hur har det gått? Hur har det varit? För att få en bild av hur hälsotramparna har upplevt sin cykling, utrustning och sin hälsa har de fått fylla i en enkät. Enkäten visar samtidigt hur mycket CO2 cyklisterna har besparat miljön samt hur mycket bensin de har sparat genom att cykelpendla till jobbet.
Hälsotramparna fick dessutom genomgå en hälsoprofilbedömning vid aktivitetens start 1 april 2008. Ytterligare en hälsoprofil har genomförts i månadsskiftet september-oktober för att se om cykling till och från jobbet har givit något resultat när det gäller egenupplevd hälsa, kondition, blodtryck m m.
Utrustning
När det gällde betyg på utrustningen angavs följande:
Regnstället - Mycket bra/bra
Cykelhjälm - Bra! Kunde vara snyggare
Reflexväst - Bra! Bör kompletteras med benreflex
Cykeldator - Dålig. Vissa fall utbytt
Motivation
Hälsotramparna tycker att det känns skönt och avkopplande att cykla till jobbet. Det tänker fortsätta cykla även efter aktivitetsslut. Motivationen för att cykla har blivit bättre. Det har också blivit lättare/naturligare att ta cykeln.
Cykelvägen
Kommentarer på cykelvägar:
-Bilisterna tar för lite hänsyn, kör för fort och för nära cyklisterna.
-Väg 149 är livsfarlig, cykelbana behövs
-Väg 148 bör ha vägren
-Behov av städning av cykelbanor i Visby. Mycket glaskross.
-Bilisterna tar hänsyn.Troligen reflexvästen!
Hälsan
På frågan om hur deras hälsa/kondition har förändrats uppgav man följande:
-Förbättrad kondition
-Cykling har lett till andra motionsformer
-Piggare och starkare på jobbet
-Orkar mer hemma
Ekonomi, miljö och påverkan
Hälsotramparna har i snitt haft 3,64 km till jobbet – enkel resa. De har totalt cyklat 525 mil och därmed sparat 854 kr i bensin/person. Miljön har också besparats på ca 1 ton CO2 totalt.
Flertalet hälsotrampare har kommit att använda cykeln även till affären och vänner. Överlag använder hälsotramparna bilen mindre jämfört med tidigare. Hälften menar att de har påverkat andra i sin omgivning att börja cykla.
Hälsoprofilen
Hälsotramparna fick genomgå en hälsoprofil i slutet av mars 2008, innan aktivitetsstart. Ytterligare en hälsoprofil gjordes i oktober vid aktivitetens slut för att kunna jämföra resultatet från den första hälsoprofilen.
Alla förbättrade sina värden
Medelvärdet hade förbättrats i stort sätt på alla punkter. Levnadsvanorna hade förbättrats och blodtrycket hade sjunkit på flertaget deltagare. Den fysiska konditionen hade förbättrats hos alla deltagare. Det gäller även för de deltagare som i ingångskedet redan hade god eller mycket god kondition. Hälsotramparna upplever en högre livskvalitet och mår bättre än vid den första undersökningen.
Fortsätter cykla
Hälsotramparna har blivit inbitna cyklister. Det har bytt en vana till en annan vana som är mer klimatsmart och bra för den egna hälsan. Hälsotramparna kommer även fortsättningsvis cykla till och från arbetet uppger man. Även om väderleken nu går in i en kallare fas så vill de cykla merparten av resorna, även om bilen hägrar och säkerligen kommer att användas, när regn och snöstormarna drar in över ön.
LYCKA TILL!
