1. Kontakta vårdcentralen
Vänd dig i första hand till din vårdcentral om du behöver råd om din hälsa. På vårdcentralen finns bland annat distriktsläkare som är expert på att bedöma hela kroppen. Vid behov vägleder han/hon dig vidare till andra specialister inom hälso- och sjukvården. På vårdcentralen får du också hjälp med de flesta akuta sjukdomstillstånd. Vårdcentralerna har speciella tider avsatta för akuta besök.

2. 1177 - Råd om vård på webb och telefon
Om du behöver råd om vård när vårdcentralen är stängd (kvällar och helger), ring Sjukvårdsrådgivningen som har öppet dygnet runt. Telefonnumret är 1177. Du kan också besöka webbplatsen 1177.se. Sjukvårdsrådgivningen är ett komplement till vårdcentralerna.

3. 112 - Vid allvarlig skada eller sjukdom
Om du blir allvarligt sjuk eller om det inträffar en olycka - ring SOS Alarm, telefon 112, och berätta vad som hänt. SOS-operatören larmar de resurser som du behöver för att få hjälp.